女生气色不好,肤色暗黄怎么解决啊29

提问网友发布时间：2023-10-29 12:39

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共5个回答

热心网友回答时间：2024-05-17 12:43

我也是啊，熬夜熬的。千万别熬夜，别节食（7·8分饱也可以的），多喝水、牛奶，敷面膜也不错。
中医讲，肌肤依靠阴液的滋养才可以雪白细腻光滑，若是阴血亏虚多会出现肌肤苍白或是萎黄，干燥粗糙。应食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。
饮食调节是一方面，同时您还需增加运动，进行运动可以增强体质，也利于所吃食物的吸收。

保持良好的情绪状态，压力太大也会有影响的。

热心网友回答时间：2024-05-17 12:43

亲,我跟你有同感,尽量少熬夜,减少对皮肤的伤害,作息时间要调理好,另外的话可以喝红枣枸杞茶,可以调理气色的.不过要坚持喝一段时间才有效果,多吃蔬菜水果补充维C,皮肤就会好一些.希望这个办法能帮到你.

热心网友回答时间：2024-05-17 12:44

晨起半杯温开水，半个小时左右吃早餐；每天一个西红柿；用温水洁面后，用凉水冲洗一次；再偷偷跟你说一个绝招吧，我找的，花轻宜商城莹润装的，差不多两个月白的。

热心网友回答时间：2024-05-17 12:44

长期休息不好，长期对着电脑的人的一般都会出现各种皮肤问题的。所以最好是平时自己就避免这些问题，知道胶圆蛋白吧，用花青依胶圆蛋白补充下。可以美白嫩肤的，改善皮肤的质量，当然如果不能避免对着这些东西的话，那就长期用这个就可以了。

热心网友回答时间：2024-05-17 12:45

~~平时你要多喝水啊，然后多吃维C水果，加散步
也是相当重要的步骤呢。做好些还是不够的
还要话青宜商城的美白的进行辅助

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