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情况分析:
常放的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,
所以会有放的情形,另外也会有腹痛,腹涨以及放等现象产生.在饮食上
建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,
而容易产气的食物也要避免食用
食用些新鲜蔬菜和水果,可以少食多餐,适当增加蛋白质,类食物.
.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.
希望我的回答能对您有所帮助,。
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