热心网友
回答时间：2024-05-17 04:49
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回答时间：2024-05-17 04:49
跑步排汗对痘痘作用不大。
又名青年痤疮(痘痘)。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。排汗虽然有好多好处，但痘痘也叫寻常痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。
请要注意以下几点建议：
（1）每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。
（2）饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。
（3）痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指 轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修 复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
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回答时间：2024-05-17 04:50
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回答时间：2024-05-17 04:50
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回答时间：2024-05-17 04:51
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