自制的柠檬蜂蜜的保质期是一天,放冰箱的话,保持期是2天。如果超过这个时间喝,效果就不好了,还有可以产生变质。
自制的柠檬蜂蜜没有添加防腐剂,最好在1天内喝完。放冰箱内可以到第二天再喝。
饮用自制的柠檬蜂蜜时,应该注意以下几点:
1、晚上睡前喝杯柠檬水,可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
2、柠檬水酸性轻强,最好不要空腹饮用。泡制柠檬水时最好是买新鲜的柠檬切片。因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素,特别是维生素c,能够防止皮肤色素沉着,有美白作用。
3、不可以将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
4、胃酸分泌过多,容易反酸和有胃溃疡的人群,尽量饭后喝柠檬水,以免引起胃部不适。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。