影响母乳喂养的生理因素包括

提问网友发布时间：2023-11-19 06:23

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热心网友回答时间：2024-05-16 12:44

影响母乳往往跟日常饮食结构和体内的激素水平变化有一定的关系，平时要多喝各种汤水，鸡汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等这些有营养的汤水，有助于乳汁更好的分泌，避免各种油腻，油脂，辛辣刺激性的食物，保证睡眠，避免熬夜，放松心情，可以喝生乳汁，酒酿冲蛋，都是有助于乳汁的分泌，饮食全面多样化，避免偏食和挑食。

母乳喂养注意事项

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

热心网友回答时间：2024-05-16 12:44

提倡母乳喂养是为了给宝宝提供更有利的成长因素，母乳中含有丰富的营养，而且不会对宝宝的肠胃造成影响，相比奶粉更利于消化吸收，更利于宝宝的吸收消化，那么接下来就为大家说说影响母乳喂养的因素。

1、乳汁不充足：奶水分泌不多，宝宝吃不饱就容易哭闹还耽误成长。为了让乳汁分泌更多就要让宝宝多吸吮，采取正确的哺乳方法，在饮食上多喝营养汤水，禁食辛辣生冷等食物。还要保障充足的睡眠，吃的有营养睡眠好，乳汁才可以分泌的更多。

2、乳头问题：很多宝妈有乳头皲裂的现象，这个时候要调整喂奶的姿势，不要强行拉扯乳头。由于乳汁具有很好的修复功能，所以乳头出现皲裂在喂奶之后可以挤出一点乳汁抹在乳头上，对于缓解皲裂有显著效果，下次喂奶前要进行清洗再喂奶。

3、乳腺疾病：一般急性乳腺炎是在哺乳期非常容易出现的问题，是由于乳头损伤或乳汁淤积导致乳腺管阻塞乳汁没法排出时，继发细菌感染，引起炎症。此时需要通过专业的催乳师进行疏通按摩，必要的时候还可以口服药物。

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