蜂蜜给我们的身体带来很多的好处,但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗?下面一起来看看吧!
蜂蜜水什么时候喝最好?
早上喝温水后,半小时后喝蜂蜜水,也可配合着早餐喝
饭前1至1.5小时前喝半杯
下午3-4点喝一杯
睡前0.5-1小时喝一杯
特殊情况下:
饮酒后:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
感冒时:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。而湿气重引起的干咳,除多喝蜂蜜外,也适合多吃栗滋轩红豆薏粉,有效止咳,且效果更显著。
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