13岁开始学舞蹈可以吗178

　可以的，如果小时候没做过基础训练，10岁以后学，多吃点苦身体柔韧性练好，也可以的。
　1、婴儿时期亦可开始“舞蹈”训练，当然这一阶段只能做些基础性工作，比如培养婴儿对音乐的感受，练习一些简单的爬行动作等等。
　　2、 4岁以下幼儿。孩子的骨骼韧带处于不成熟时期，应当注重兴趣的培养与动律的训练，达到四肢协调，有节奏感，如：学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐，但动作切莫复杂，不宜给予某一局部动作过多重复的训练，如蹲、弯腰、跳跃等;亦不宜给予强烈的外力训练，如强压、强扳等。建议此年龄段的小朋友选择“*班”学习。
　　3、 4~7岁幼儿。此阶段还应以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时，家长也要记住：不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。
　　4、 7~12岁儿童。此阶段应在软开度方面有更多要求，但由于生理条件逐渐成熟，训练要遵循适度原则，在孩子承受范围内，不要造成对身体的伤害，也不提倡力量型的控制训练，如身体各部位的控制。
　　同时，这个时期的孩子心理也逐渐成熟，对于一些情感和美感都有了相当的认识，因此要让他们多接触各种风格的舞蹈，包括：芭蕾、古典、民间、拉丁、街舞等舞蹈艺术形式。
　　5、 12~15岁少年。孩子生长到这一阶段，身体条件已经基本成熟，应当进行一些控制力训练，如腿的控制、腰的控制及各种较高难度的跳跃和技巧训练，同时还应具有相当的表现力，这就要求教师多进行各类舞蹈的编排，从而使孩子增加学术积累。

十三岁开始学不算迟，学什么舞要看你自身的条件和爱好了。如果体格属于偏长型，可以学民族舞。

13岁、我认为你可以学拉丁或爵士，不要学民族舞！

有点晚了

艺术中心简介：
培训中心位于北苑路凯旋城170号F座（7号楼）903。博艺文化艺术中心本着“开拓务实，育人为本”的教育理念，为爱好舞蹈的小朋友搭建一座通往艺术殿堂的桥梁。为专业考学的舞蹈学员提供一个求学的高级平台。同时我们也为广大中老年人、社会精英、白领等各类人群分别开设针对性课程。积极为所有学员营造一个专业、健康、快乐的艺术氛围。本中心绝对是您休闲、减压、健身的好去处。教学质量才是硬道理，优秀的师资力量、先进的教学理念是我们教学的重要前提。本中心的艺术顾问为享誉全国的教授祖金库老先生，并于2009年获得*民族大学颁发的终生成就奖。执教老师均毕业于北京舞蹈学院、*民族大学等国内一流学府。
目前本中心致力于综合类舞蹈培训，随着培训体系的成熟服务范围不断扩大，以舞蹈培训为基础扩展出“舞蹈编排” “商业演出” “场地出租”以及关于舞蹈的各种业务服务项目。

开设课程：芭蕾形体训练、中国舞、民间舞、瑜伽、精品剧目、拉丁舞、肚皮舞、健美操、一对一辅导、亲子班授课、专业院校考前强化辅导。
注*芭蕾考级1--7级（最高级）、中国舞考级1---10级、特别为广大老年人提供相应舞蹈课程并可5折优惠。

北京博艺文化艺术中心
暑期艺术夏令营
这一季的夏日，快来参加我们的艺术舞蹈活动吧，喜欢舞蹈的小朋友们和舞蹈爱好者们，北京博艺文化艺术中心暑期艺术夏令营了，我们在这里为不同年龄学员的开设不同班级，让孩子在漫长的暑期学到丰富舞蹈知识。优秀的孩子将被选为北京博艺文化艺术中心的学员作为高级培养对象，以后输送到高等艺术学府继续深造！
暑期班开课时间：
第一期： 7月19日——7月30日 （两周时间不含周六、日）
第二期： 8月2日------8月13日 （两周时间不含周六、日）
第三期： 8月16日-----8月27日 （两周时间不含周六、日）
暑期班课程
上午：10:00---11：30 （4——6岁幼儿班）
星期一： 舞蹈初级训练
星期二： 民间舞
星期三： 基本功+舞蹈组合
星期四： 基训+舞蹈模仿与游戏
星期五： 基本功+幼儿舞蹈组合

下午：3:30 ----5：00 （7——14岁少儿班）
星期一： 芭蕾基础训练
星期二： 中国民族民间舞
星期三： 中国古典舞基训
星期四： 舞蹈技术技巧训练
星期五： 舞蹈精品剧目

收费标准
一期上课费用：800元
两期连续上课费用：1500元
三期连续上课费用：2100元
夏令营结束后如继续在本中心学习将赠送免费课程一次。
报名地点：北苑路凯旋城170号F座（7号楼）903室

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