为什么我总是一个失败者21

自己是自己最好的心理医生

1） 全面了解自己：
认识自己的长处：?
认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。

没有人十全十美?
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。

诚实评估自己的实力?
如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。

（2） 省思不够自信为你带来的痛苦：
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。

（3） 转移注意力：
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

（4） 用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？

（5） 设法正确地补偿自己：
盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。

请看下面我总结的大实话：
我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通：

首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲，
或者再在百度搜一遍小沈阳的小品“不差钱”。
这小品你虽然看过N遍了，但感觉你还会笑的，雅俗共赏嘛，
这样我们沟通的环境就会非常轻松，惬意，舒服的；

春天要来了，咱就要高兴袄，一切都从“新”的开始了。
春意盎然，我们把所有的不愉快都扔掉，什么都不要去想了，OK！！！
我们必须克制自己的一切私心杂念，才能有份好心情!!!
有些事情我们真改变不了，像金融危机等等，
但没关系，直接影响就是我们少赚少花点钱仅此而已，
真的没什么，我们做好自己就OK了，世俗一切皆为空。
人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，对吧？
我们对待事情的对与错，是与非，
应该要有自己特有的思想和观点，
只要对的，自己认为这样做值得的就行了，
不必在乎别人的看法!这样活着最轻松！！！
如果我们的生活中有问题了，
就必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！
所以想办法调节好心里状态最主要.
知足常乐,真的！！！
首先说要放松自己要心态平衡,
别有太多的心里负担！！！
也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！
人生苦短活着就要活着一天开心一天，想开点！！！
别自己和自己过意不去，
花钱能解决的问题就都不算问题！！
小问题别把它复杂化，
很容易就能解决就马上解决！！！
多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！！！
不管怎样，我们都要好好的活着嘛;
乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！

人生都没有一帆风顺的，
谁都是，风雨过后看彩虹。
这样才有意义，朋友开心点昂!
保持心境开朗，至少我支持你呢!
生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。
我所说这么多，
加油，我支持你！
欢迎采纳，谢谢！！！+☆⌒_⌒☆

因为山外有山，人外有人，如果你能坚强地面对失败，那你不是失败，你是发现了一个行不通的问题而已。

人的一生没有顺畅的，有*就有低谷，所以要敢于面对失败，不要自暴自弃，出去走走散散心，回来后收拾好心情重新开始，你要是总觉得自己是失败者，失败就粘着你，所以你要自信一下，好运就会跟着你，加油，要相信自己！

我似乎发现最佳答案的人是可以做心理医生的，但我就是不听嗷，我就是个loser是最佳，但你一出去就要被人侮辱，干嘛啊！你批评你的时候?????

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