黄豆花生红豆黑豆是可以放在一起做豆浆的。这样做出来的豆浆味道上比较粘稠,有些人喜欢有些人不喜欢,要看自己的。但是这样的豆浆营养成分是很好的,可以补充到人体很多方面的营养,还是值得一试的。
黑豆
含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结:味甘性平,入脾经、肾经。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。