分手后为什么很累还是睡不着？40

提问网友发布时间：2023-10-29 00:22

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共5个回答

热心网友回答时间：2024-05-16 03:03

过渡期。
无论好事坏事，伤心事，开心事，都会随着时间而淡忘。
在网上看到过一句话：再难过的事情，经过时间的洗礼，终将笑着说出来。
不要给自己压力，顺其自然。
睡不着就起来运动运动，慢慢地会好的。
加油！你一定可以！

热心网友回答时间：2024-05-16 03:04

亲，人活着不是为了另一个人，还有很多人在你身上有期望，有依赖。既然不能在一起你就要试着去面对，人不能逃避，逃避不能解决任何事情。你要相信错过了不好的，一定有更好的等着你。要让自己更快乐，让自己变的更优秀，你要告诉对方，没有你我活的更好。相信你，加油。追问我没有说我怀念或者舍不得，我只是睡不着啊，我觉得我放下的，睡不着伤身体啊

追答亲你放下了你还努力地去想其他人还睡不着觉那不是吃饱了撑着了吗如果真的放下了你就不会问这个问题我建议你去认真地思考一下分手的原因看是你的错还是对方的人要向前看要现实一点如果是对方的问题那么就不要再坚持什么了如果是你的问题你可以再去珍惜一下适合的还是不要错过的好如果不合适你就要学会忘记习惯是可以慢慢培养的让你突然去习惯一个人肯定会不习惯时间是最好的医生长痛不如短痛何必呢亲睡吧睡觉前可以听一些轻音乐一杯红酒平时不要听那些伤感的情歌去听一些励志的歌曲如果经济准许最好去旅旅游春天来了末日过去了还有什么值得我们为之烦恼的呢

热心网友回答时间：2024-05-16 03:04

想想你是因为什么事情睡不着?要是工作问题就建议周末出去外面走走、不论哪里都行，如果是感情问题建议你去看一场电影（泰坦不错）、其他问题就建议你回家和家人吃个饭或者给家人通通电话、望采纳

热心网友回答时间：2024-05-16 03:05

只是身体的疲惫，精神上面还是不想睡去，建议转移下注意力，或者舒缓下自己的情绪更加容易入睡追问我也想转移，怎么转移？

追答多和朋友或者亲人聚在一起，听听音乐看看电影什么的

热心网友回答时间：2024-05-16 03:06

你这种现象叫做失眠。
真心觉得不想吃药就喝酒吧。。。
到周末的时候去运动下，让自己的业余生活充实起来。
习惯一个人的生活。

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