热心网友
回答时间：2024-05-16 06:47
米和面的生重热量几乎是一样的，但是有两点不同的是，第一，米饭的膨胀率更高，而面条更浓缩一点，从这个意义上来说，米饭占的体积大，更容易吃饱，第二面条由于更浓缩，消化起来更慢，所以生糖指数更低
热心网友
回答时间：2024-05-16 06:47
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回答时间：2024-05-16 06:47
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回答时间：2024-05-16 06:48
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