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我想问一下,我今年23岁,男,身高168,我还能长高吗,用什么方法都行

提问网友 发布时间:2023-11-11 04:39
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5个回答
热心网友 回答时间:2024-05-16 11:58
可以长高的,我已经23了,天天锻炼还长了4公分,就是运动,饮食还有别的注意事项。我把我的恩人的维写下K2三个5一个2两个8,老师给我制定的合适运动饮食方案做的, 晚上开始 摸高 ,,跳绳,,,然后拉伸压腿等。。。还有晚上睡觉前做床上的拉伸,就是四肢延伸。刚开始身体酸痛啊,现在就没有这种感觉了。高中的时候学习锻炼两头顾真的挺难,平时饮食上也要注意,,,加油吧,一起努力!追问那你的方案能给我分享吗

热心网友 回答时间:2024-05-16 11:58
就看今年了,因为人常说:二十三猛一窜:看今年不长了就不长了,但愿你再长十个厘米!追问有没有好的建议啊

热心网友 回答时间:2024-05-16 11:59
除非吃增高产品吧
热心网友 回答时间:2024-05-16 11:59
急不得健康就好
热心网友 回答时间:2024-05-16 12:00
23还猛一窜呢!追问有好的建议吗

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