热心网友
回答时间:2024-05-15 11:37
补精可以多吃含锌和硒的食物可以提高精子数量和质量,吃康爸爸可以补充锌硒,还有平时多吃瘦肉、鸡蛋,改善精子质量。
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回答时间:2024-05-15 11:37
西医中没有补精的药物治疗,中医可以有一些偏方能够对人体有补精的作用。可是在人体发生精子的数量和质量不好的情况下,是需要通过药物及时进行治疗的。可是中医采用的药物需要经过医生的详细研究。所以一切应该遵守医生的医嘱,医生会给予精子较差的患者一些有效的建议。逐渐的使用科学的方法促进人体精子的数量和质量都会提高。
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回答时间:2024-05-15 11:38
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回答时间:2024-05-15 11:38
补精的食物有:
1、蚝
蚝是补肾强精的好食物。男性*里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
2、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
3、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
不过,食物作用很微小,想要补精,专家建议口服博启健,每天两次,没有副作用,坚持服用一段时间就能起到补精的作用。
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回答时间:2024-05-15 11:39
补精的食物可以吃海参,海参富含优质蛋白质,钙,磷,铁,碘,锌,硒,牛磺酸,硫酸软骨素,谷胱甘肽,海参皂苷,多糖等营养素,具有脂肪少胆固醇低的特点。营养素丰富而且均衡,合理,吸收充分,不会浪费,是天然的营养宝库。
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