热心网友
回答时间：2024-05-16 18:41
1.树立积极防守、勇于拼搏的精神，竭尽全力防起每一个球。
2.明确防守分工，后排防守与前排拦网相互配合，后排防守相互弥补。
3.多进行扣、拦、防、调的串联练习。
4.结合对方进攻战术进行防守*配合练习。
5.通过对抗和竞赛，提高防守*战术配合能力。
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