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铁锅炖鱼放白菜、宽粉、豆腐的做法34

提问网友 发布时间:2023-10-20 05:58
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4个回答
热心网友 回答时间:2024-05-16 20:42

准备材料:五花肉适量、鱼一条、葱姜蒜适量、盐、鸡精、皮辣酱、料酒、酱油适量、白菜、粉条、豆腐、茄子、榛蘑(选择自己喜欢的菜)适量、香菜适量


制作步骤:

1、白菜豆腐准备好


2、宽粉准备好


3、铁锅烧热,放油,待油四五分热时放入花椒大料


4、油烧至七八分热,放入五花肉煸炒,至肉变色


5、放入葱姜蒜,继续煸炒


6、加入黄豆酱一勺,煸炒均匀


7、将皮辣酱 料酒 盐 鸡精 加水调成汁(提前准备),加入锅中


8、将提前准备好的鱼切黏连短,慢慢放入锅中


9、加入茄子,榛蘑,豆腐,白菜,粉条大火开炖


10、大火炖15分钟后,再小火炖10分钟,撒入锅内适量香菜,美味开启。


    

热心网友 回答时间:2024-05-16 20:43
铁锅炖鱼放白菜、宽粉、豆腐的做法如下:
用料:
鲤鱼1条3斤半,葱1棵,姜6大片,白菜100克,泡发好的宽粉100克,豆腐100克,蒜12瓣,八角6颗,干辣椒4颗,豆瓣酱2大匙,白糖1大匙,肥肉1小块,酱油2大匙,料酒1大匙,醋1大匙
步骤:
1.热锅凉油放入切好的肥肉丁小火煸炒
2.待肥肉丁煸炒出油加入八角翻炒
3.炒出八角的香味儿后,依次加入蒜、姜、葱
4.把调料炒出香味儿,加入料酒和酱油,再倒入清水
5.加入干辣椒、糖、醋和豆瓣酱
6.用刀在鱼身上划几刀,这样炖的时候容易入味儿
7.放入鱼
8.大火烧开,中火炖至30分钟后加盐调味儿,加入切好的白菜,宽粉,豆腐,大火再炖10分钟即可
热心网友 回答时间:2024-05-16 20:43
地道的东北做法!我只吃过鱼炖豆腐和鱼炖粉条,没吃过鱼炖白菜。不过有一点,炖白菜一定把白菜炖软炖熟了,如果吃着还有脆的感觉就千万别吃,因为半生不熟的白菜有一种毒素,对身体不好,反而生白菜和熟白菜都不会产生毒素。先调汁:葱、姜、不上色的酱油、料酒,把鱼煎好后(鱼皮刚变黄即可),先装在盘中。重放油,热锅后倒入汁炝锅,加适量水(能让鱼煮熟且入味,还要考虑粉条或豆腐的吸水量),开锅后加入花椒和八角,如果喜欢这个口味的话,因为东北人比较喜欢浓浓的味道,所以这些香料都放点。放入泡好的粉条,宽细都行,或者放入豆腐。好,开始炖啦,等锅里飘香了,汤汁也收的差不多了,就可以起锅装盘了!如果喜欢吃嫩嫩的豆腐,那豆腐就晚放一会,如果习惯吃艮艮的嚼劲,那就开锅就放豆腐。我喜欢用鱼汤拌饭吃,我妈说我属猫的,呵呵。不过这样真的很好吃,可是,这样吃法,鱼会减轻香味,而豆腐或者粉条会很好吃。最重要的一个推荐!!炖鱼的时候放几片肥猪肉片或者五花肉片,主要需要的是肥肉的味道,这样炖出来的鱼炖豆腐或者鱼炖粉条,哎呀,味道没的说。
热心网友 回答时间:2024-05-16 20:44
  主料:鱼块250g,白菜200g,豆腐100g,宽粉200g。
  辅料:油15ml,盐4g,辣椒粉4g,生姜粉3g,生抽6ml,老抽4ml,蚝油适量,蒜4瓣,葱花2功能。
  步骤
  1.鱼去鳞洗净 ,切成麻将大小的块。
  2.把配料调成汤汁。
  3.锅中放入适量的油 放入葱花、蒜瓣炒香,放入汤烧开。
  4.加入适量的水或高汤 ,烧开。
  5.放入鱼块。
  6.加入料酒。
  7.大火烧开转小火。
  8.切好豆腐和白菜。
  9.放入鱼锅中, 继续炖。
  10.临出锅前 。放入一点蒜苗丝。
  11.出锅即可。
  

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