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大腿围应该量哪里25

提问网友 发布时间:2023-10-20 06:44
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5个回答
热心网友 回答时间:2024-05-17 23:15
大腿围的测量方法如下:
被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,量尺在大腿中上1/3处测出大腿1圈的长度,俗称大腿围。在这时候要注意不能将皮尺崩的太紧或者太松,应紧贴皮肤表面进行测量。
大体上讲,双腿并拢后,两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
热心网友 回答时间:2024-05-17 23:16

测量方法:被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度即为大腿围。

大腿围/大腿最大围:大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长。

扩展资料

(1)身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100 

大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100

大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100 

(2)下肢根围:以大转子点(tro)为起点,经股腹沟和臀沟至起点的围长。

大腿中部围:在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。

大腿最小围:膝关节上方,大腿最细处的水平围长 。

(3)大腿厚:臀沟下缘处,大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。

大腿宽:臀沟下缘处,大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离 。

(4)小腿围/小腿最大围/腿肚围:小腿腿肚最粗处的水平围长 。

参考资料:百度百科—大腿围

热心网友 回答时间:2024-05-17 23:16
大腿围多粗算标准?

标准腿围测量方法:
年龄
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法:
1,被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重,测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度为大腿围,将测量左右两大腿的围度值相比较,看其左右肌肉发育是否均匀。
2,腿部测量大腿尺寸时,大腿向前伸半步,勿用力,测量臀部下方大腿的部分。大体上讲,双腿并拢后,两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围,很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效,主要因为没有运动习惯,加上瘦身观念不正确,包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜,甚至采用抹辣椒瘦腿、*保鲜膜等偏方来瘦下半身,不正确的方式容易造成反效果,严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差,以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素,是造成女性有如西洋梨,下半身脂肪囤积,肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门,想要改善下半身的曲线,每天一定要有最少运动30分钟的习惯,如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动,都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实,再搭配正确饮食习惯,就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话,腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
  另外根据研究发现,女性大腿过粗,不仅影响美观,可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间,如果超过52公分,大腿内的脂肪就有可能过多,如果腿围乘以2后,比臀围还多出10公分以上,也表示脂肪比例过高,代表腿太粗了,将提高心血管疾病的发生机率,大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高,建议有这样问题的女性,要赶快运动消脂,也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围,多加留意。
热心网友 回答时间:2024-05-17 23:17
大腿围测量方法:
被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较,可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。

相关概念:
(1)身高大腿围指数=大腿围/身高×100。
大腿长围度指数(thigh length-girth index)=大腿围/大腿长×100。
(2)大腿厚:臀沟下缘处,大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。
大腿宽:臀沟下缘处,大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离。
(3)小腿围/小腿最大围/腿肚围/小腿肚围:小腿腿肚最粗处的水平围长。
热心网友 回答时间:2024-05-17 23:17
大腿根部以下5、6公分的地方

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