5分钟马甲线锻炼完毕,一滴汗水沿着脸颊滑落,窗外天空灰暗,蝉鸣依旧,飘来些许微风,此刻5点半我已坐在书桌前开始阅读。
执行早起计划的第一天。
去年的早起计划没能执行下去,在于3岁的孩子。她与我同屋睡,我4点多蹑手蹑脚起床,半小时后她似乎有感应般也起得来,为了引我关注,一会儿要喝水,一会儿要坐我腿上,一会儿叫妈妈拿这个,一会儿干那个。宝贵的时间滴答如流水,喧腾的环境,精神无法集中,心情有点奔溃。早起计划执行三天就夭折了。
前几天妹妹主动提出分屋睡,我心中一阵窃喜,重启早起计划。晨间独处的时间是多么难能可贵。我不知道坚持早起会有怎样大的改变,但一定会比现在的我更自律更积极,更加从容不迫。
早起,是更充分的去生活。
一天中的黄金时间,让我们拥有最饱满的情绪和状态迎接新的一天。简单的改变醒来的方式,精力充沛地去安排更高效的生活。晨练、阅读、书写,多年来我认为可以改变人生但从未坚持下去的目标,我可以在一个小时内头脑清醒地完成并且乐在其中。
早起,赚到的是未来的时间,和你一起苏醒的,还有自己的梦想和那沉迷已久的斗志。我会觉得自己还活着,还能拥有珍贵的人生,想要经营一个充满快乐、健康、财富和爱的人生。
村上春树就曾说过:“早起的人生,真的是有在赚的哦!”深以为然。
早起,重拾对生活的掌控感。
南怀瑾曾说过:“能控制早晨的人,就能控制人生。”
这是每人每日所做的第一件事。如若这一桩事都办不到,无法养成自律,你所渴望的成功、自由、高品质的生活只是痴心妄想。
从今天起,跳出舒适圈,坚持早起,迈出克服平庸的第一步,无论经历怎样的过去,我必须自我挑战,自我肯定,挖掘自己潜能,终身自律。
今天永远是人生中最重要的一天,今天的选择和行动决定了未来的样子,那么从早起开始改变吧。
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