新鲜的铁皮石斛怎么吃有什么好处15

提问网友发布时间：2023-10-20 06:39

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-05-18 00:47

吃法可以按照以下几种：
1、鲜吃：可以每天吃两三条。
2、煲汤：可以和猪肉，鸡，鸭肉等一些常见肉类一起煲汤。最佳是一个星期一次。需要调理的可以一个星期两次。
3、煲粥：五人份，一般放5~7条就可以了。
4、泡酒：可以搭配枸杞一起泡，五百克石斛泡一千克白酒，泡两个月以上最佳。早晚各一小杯。
5、打汁：兑水比例是1：10 最好用温水。
6、泡茶：适量即可一般是15克左右。
石斛是可以做药材用的，是中国九大仙草之首，中国九大仙草分别是，铁皮石斛，天山雪莲，三两重人参，百年首乌，花甲之茯苓，深山灵芝，海底珍珠，苁蓉，冬虫夏草。
而铁皮石斛有滋阴养颜，强筋降脂，延年益寿，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，三高人群，抑制肿瘤，明目和清肺的功效。

热心网友回答时间：2024-05-18 00:47

首先，我国的石斛品种一共多达种,而其中只有少数是具有较高的药用价值的,野生铁皮石斛就是其中之一,而且是其中药用价值的最高的一种。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋养的作用.国内最好的石斛是来自安徽省霍山县的霍山石斛，生长年限长、胶质饱满，有效成分含量最高，因此功效最佳乃石斛中之极品。但产量相当有限，国内只有少数类似于福临门铁皮石斛这样的大品牌能够买到。
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热心网友回答时间：2024-05-18 00:48

治咳嗽，蒸瘦肉

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