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脚内侧踢地滚球的技术特点 详细点 急急急!!!

提问网友 发布时间:2022-04-20 10:47
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3个回答
热心网友 回答时间:2023-07-08 18:45
地滚球一般球速和方向好掌握,如果你要停球,脚腕放松,用脚背或者脚弓停稳或者停到你能做下一个动作的地方,重点是放松地停下来。
如果你要传球,最好用脚弓,平推,小腿和脚弓成90度,和球的重心以及接球队友的接球位置在一条直线上,这中方法的准确度很高,我打中后卫的,这种方法给边卫传球最好用,力量也好掌握!!
另外教你一着,我常用的,一般对防守向进攻转换很快,小腿摆动幅度要适当,这点是自己要去练习的,用外脚背猛地搓球的侧面,把球急速的旋给自己的队友,力量和触球部位一定合适才好,很难掌握的!!
最后是一种球,迎面击球,用正脚背搓球底部,球起的很快很高,最大的特点是球在落地后不会反弹,就一直停在原地,如果力量和角度好的话那刚好传传到队友脚下,那种球对进攻很有帮助!!!

另外,足球是一种很注重感觉的球队,多练习球感就好多了,技术上的进步加上意识的良好那你就很不得了了,中国队就是没看到这帖子,所以才踢这么差,哈哈…………开个玩笑了!!!
热心网友 回答时间:2023-07-08 18:45

优质微课系列《足球-脚内侧踢球 》

热心网友 回答时间:2023-07-08 18:46
脚背内侧踢球
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二跖骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部,击球点多,易于控制出球的高度、旋转和落点,击球力量也较大。
(1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后,踢球腿随球继续前提。
(2)踢地滚球:脚背内侧踢地滚球时,无论球沿什么方向滚动,正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向,然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度,使其保持在45°角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同,只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整

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