保健品过期还能吃吗199

不能吃。

保质期主要是保证期间不会出现变质，都有保险系数，为了安全，一般都可以保证。过期半年你可以打开看看，没有明显变化都能吃。灵活机动一些，主要看生活标准高低，水平不一样，取舍就不一样。但是一般不可以吃。有的保健品保存条件好，过期时间不长，看看没有结块，没有霉变等外形的改变可以试着吃点看看。一般建议不要再吃了。

拓展资料：

保健品保存的注意事项：

1、使用原瓶储存补充剂以避免暴露在光和紫外线中。如果内有干燥剂请将其一直放到瓶中。将补充剂储存在干燥凉爽的地方（不要高于摄氏22~23度）。

2、不要储存在浴室或厨房的热区。只有标签上注明需要冷藏或没有开封的补充剂才储存在冰箱内。

3、不要将补充剂放置在车内，只带需要量的补充剂，将剩下的留在屋子里。因为车内温度会迅速上升超过室外。

当然不能吃！购买保健品时要认清下面的标志：

主要有以下原因：

一般保健品上EXP日期是最佳使用时间，也就是保证最佳药效的时间。因为其中很多成分对光，温度，湿度等敏感，如维生素A，B12，C，益生菌等，即使没有过期其有效成分也是慢慢减弱,使用超过最佳药效时间保健品可能导致不能获得所需剂量的有效成分。

另外粉剂的保健品如蛋白粉，食物粉等，如发生结块，凝液，鱼油产品出现*臭味，片剂上出现斑块，发出异味等后即使不到保质期也不建议使用，这意味着其有效成分已经开始降解。

保健品保存的注意事项：

1、使用原瓶储存补充剂以避免暴露在光和紫外线中。如果内有干燥剂请将其一直放到瓶中。将补充剂储存在干燥凉爽的地方（不要高于摄氏22~23度）。

2、不要储存在浴室或厨房的热区。只有标签上注明需要冷藏或没有开封的补充剂才储存在冰箱内。

3、不要将补充剂放置在车内，只带需要量的补充剂，将剩下的留在屋子里。因为车内温度会迅速上升超过室外。

4、如果通过邮寄的方式订购保健品，请不要在极端热的时期订购。如果你订购对温度非常敏感的产品如益生菌，请让商家冷藏或次晨达这样的业务寄送以降低热量暴露带来的损伤。

不能吃！
西药、中成药和保健品均有有效期的，这些药物保健品在有效期内对治疗和保健是有作用的；但在保质期外，成药与保健品的成分会有所变化，一是效力降低，二是化学反应产生对人体有毒物质，三是霉变变质。
服用过期药物保健品的危害主要有以下4点：

其一，过期后其有效成分含量降低，药物发挥不出原来的药效。有时，甚至还会导致药物化学成分的改变，对人体产生损害。比如，维生素C在空气中放置时间过长，容易被氧化，而氧化后的VC产物对人体有害。磺胺类、青霉素类药物过期，则容易引发过敏和休克。
其二，存放的温度不可以达标，药物自身可能分解出一些有害杂质，这些杂质对人体容易造成一定危害。
其三，长时间存放在干燥的地方会脱水；存放在潮湿处，药物也会吸潮。吸潮或脱水后药物进入人体内会不分解，因此，人体吸收不到有效成，“吃了等于白吃”。
其四，冲剂、蜜丸等加入赋型剂的药物，在一定温湿度下会发生霉变，滋生细菌，而这种霉变是用肉眼难以识辨的。

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