可以,以下是山楂鸡柳的做法:
主料:炸鸡柳300g、山楂150g
辅料:油20ml、盐2g、葱15g、姜10g、生抽10ml、白糖40g、味精2g
步骤一:先把山楂洗净,切开。
步骤二:去掉里边的籽。
步骤三:为了不变色,放到水里浸泡。
步骤四:炸好的鸡柳一盘。
步骤五:锅里放油,放入葱、姜煸炒出香味。
步骤六:放入山楂、白糖、盐、生抽,添加适量水用大火烧开。
步骤七:小火煮30分钟,至汤汁浓稠。
步骤八:放入炸好的鸡柳。
步骤九:快速翻炒均匀。
步骤十:放入味精调味即可。
步骤十一:出锅装盘,即可享用。
可以的,可以做成酸甜鸡腿山楂食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鸡腿 410克、山楂 100克、姜 12克、蒜 10克、葱白 15克、食用油 45克、料酒 两汤勺、生抽 两汤勺、黑胡椒粉 3克、白糖 10克、盐 3克。
1、第一步把鸡腿洗净切块,山楂洗净去把。
2、切好的姜蒜和葱白。
3、锅中加油烧热下入姜蒜和葱白小火把食材炸黄把里边的香味炸出来。
4、接着加入黑胡椒粉、生抽和料酒搅拌均匀。
5、放入白糖,盐,山楂拌匀。
6、加入山楂搅拌均匀。
7、在加入半碗水烧开盖上盖子焖。
8、然后盛出,撒上芝麻,这样就完成了。
山楂口味酸甜,中医自古自古以来就使用山楂作为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。但是山楂只消不补,不适合脾胃虚寒的人多食。当然山楂还有些活血化瘀的作用可用於治疗血瘀型的痛经。
山楂用现代医学的观点富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
而近年来发现山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。【亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。】
山楂+海参:不易消化
山楂+猪肝:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏
山楂+胡萝卜:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏
山楂+柠檬:两种都是富含维生素C且都偏酸所以会对胃酸产生影响,影响消化
山楂 + 海鲜:山楂含鞣酸易与海鲜食品蛋白质结合鞣酸蛋白易消化能引起便秘、腹痛、恶等症
山楂+杜仲:降血压查看菜谱
山楂+枸杞子:补肝益肾查看菜谱
山楂 + 猪肉:在烹煮猪肉的过程中放入适量山楂有利於猪肉的熟烂
山楂 + 鸡肉:鸡肉含丰富蛋白质山楂所含B族维素能促进体蛋白质吸收
所以山楂可以与鸡肉同时炖煮,有很好的食疗效果哦,如果脾胃不怎麼虚寒的人应该多吃哦
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