每次喝酒之后晚上就睡不着觉是怎么办

提问网友发布时间：2022-04-20 11:39

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共2个回答

热心网友回答时间：2022-05-18 17:24

应该是酒精在大脑里产生的兴奋作用导致睡不着
我喝多了以后就想睡觉而且半夜总是渴醒醒几次以后就再也睡不着了脑袋又晕又疼胃也疼感觉肺也“抽筋”

酒中除酒精外还有许多复杂成分，如醛类，杂醇类等。酒喝进肚里到胃肠大都可以被吸收进入血液，这些成分进入血液后小小的改变了血液的成分，同时也刺激肾上腺激素的分泌，激素的作用使心跳加快，血管扩张，体表散热就增加了，水分蒸发增加了，引起口干。另外当酒精里的成分进入血液后，也使血液的粘稠度增加，这样血管里的血液必将从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也是引起口干的重要原因。
品质差的酒，杂醇多，更易引起口干。
饮酒后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

热心网友回答时间：2022-05-18 17:24

还是喝的太少了，再喝多点，就睡着了

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