问一下不看病的原因?
是因为懒得去?是因为担心花钱?还是因为什么原因、顾虑?
然后,有针对性地予以开导。
另外,建议抑郁者:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中,适当多一点户外活动、体育运动,并且多与他人交往、交流。
有时间,还可以咨询一下心理医生。包括考虑适当用药。
可以了解使用:认知疗法、行为疗法、正念疗法、森田疗法等专业疗法。
包括参考使用:运动疗法、谈心疗法、朗读疗法、园林疗法等辅导疗法。
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