37岁潘晓婷越变越美，你觉得明星是怎么保养的？

潘晓婷以前练习时间就占全天的1/3，自身的努力加上天赋给国家带来诸多荣誉，并且获得称号“九球天后”，从此潘晓婷成为了不少人的梦中情人，可她如今已经有37岁了，但是却活得跟20岁的少女一般，魅力十足，可能自己太过优秀吧，至今为止，潘晓婷都还没有结婚过，很多人就有疑问，怎么保养的？其实不止她，娱乐圈还有好多例子，比如最恐怖的赵雅芝，大家都将她称之为“不老女神” 三个孩子培养长大，1973年参加香港小姐选美出道到如今已经六十多岁高龄的她似乎已经被时间遗忘，优雅是她永远的标志。

去养老院看望老人时，同样上下年龄的老人与她一起成为了鲜明的对比。49岁的温碧霞 、47岁的周海媚、61岁 的林青霞、50岁的伊能静、梦中情人林志玲等等大把女星的例子，我们看过最近的综艺“乘风破浪的姐姐”里面全是30以上的明星姐姐，40岁这个阶级是最多的，可是看她们不管在台上还是生活素颜或者淡妆，都透露着少女的感觉，在舞台跳起来舞来更是比真正的女团更有魅力，因为不仅拥有少女的气息更有一种女性的美，其实男明星也一样，最具代表性的还是，被称为“不老男神”的林志颖。

那么这些人到底是怎样保养的呢？

首先要了解一点就是明星经常美容按时敷面膜，打玻尿酸，有高档化妆品与做拉皮术有钱保养自己，甚至还会花重金在保养这件事上，二蛋听说过一种向人体注射“干细胞”能让人的细胞变年轻有活力，使得人有延缓衰老的功效，二蛋不在这讨论有效没效，价格一针就几十上百万，根本不是平民百姓和中产白领阶级能消费的起的保养，所以这种我们没法去学习明星，明星这种情况肯定普遍存在，毕竟英雄末路美人迟暮，一直都是很多人心中的遗憾，娱乐圈中的明星，特别是女明星，肯定最希望自己在年纪大了之后，还拥有巅峰时期的容颜。

那来讲讲我们能做到的比较有效的保养方法，首先保持乐观的心态是少不了的，千万不能愁，愁就容易白了头，现在的生活压力，家庭以及事业背负在身上的人肯定大半做不到了，其次就是休息和饮食了，休息没得说，一天7到8小时的睡眠肯定要保持，饮食不是想吃什么就吃什么，注意营养的均衡，粗粮糙米，五谷杂粮，必须都要补充，还有多吃天然滋补的食材，比如燕窝、山楂、红枣等，最好咨询专业营养师为自己制作好全方面营养的食谱（当然是在不差钱的情况下）在加上每周3次以上的运动，还有平常的保养品不断，自然不会差到哪里去。 

现在的明星个个都很会保养，连37岁的潘晓婷都保养的很像是年轻的小姑娘一样。很多明星都十分注重自身的保养，也为此做了很多努力，所以大家看到明星都保持她的容颜和身材都回春了一样，越长越年轻。潘晓婷是打台球的体育明星，一般体育明星都在颜值上没多大的去怎么样保持完美的容貌，不过潘晓婷不会。

潘晓婷在体育界名声可是很大的，在某次比赛中，十个球打了九个球，被很多人称为“九球天后”实力也不多说什么，非常的厉害，颜值上也是在体育中非常漂亮的女明星之一。在外界自然很多人关注着潘晓婷。不靠颜值靠实力来证明自己。潘晓婷给人的气质非常高贵大气，天生丽质非常的漂亮。

说到这个明星保养，一般普通人是达不到明星保养效果的。一般都靠着毅力，有的女明星一天下来不怎么吃饭，都靠着水果蔬菜保持身材和容貌。没有丑女人，只有懒女人，这句话将成历史！ 现在社会即使懒都可以美美的，现在美容科技很发达，但是现在即使艺人做了什么微整也会好，美容科技也好，很多明星都不承认而已。现在的科技都比较发达很多人都去做美容，一做就是几千块几万的价钱，只是比较贵而已，明星一般都舍得砸钱去做做高科技医美另皮肤个个方面保持的很多。就像范冰冰、林志玲、张韶涵等艺人年纪都差不多迈向中年了，人家都还是叫他们不老女神等等，其实背后做了很多功课吧。就向很多记者问道做什么保养，多半的人都说靠敷面膜啊，多吃水果。像很多网友不怎么相信，都觉得靠一些整容的技术啊。

现在无论是明星还是普通人都有自己保养技术，千奇百种的。还是自己自律点，靠着自己的颜值提升自己，总会美的。

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