绿茶和普洱茶哪个减肥效果好?大神们帮帮忙

提问网友发布时间：2024-04-30 02:06

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共5个回答

热心网友回答时间：2024-05-18 22:24

要是单单论减肥当然是普洱茶效果好啊，不过呢，绿茶有清毒养颜的效果，同时也对身体很好，从对人体更加优异的角度看，绿茶比普洱茶好，但是要从减肥效果上来看，普洱茶当之无愧，顺便提醒一下，绿茶比普洱茶好喝得多！

热心网友回答时间：2024-05-18 22:24

如果你的胃不太好的话还是少喝普洱茶,但熟的还可以了铁观音也不错,可以防癌,美容,减肥,抗衰老,绿茶效果也很好但减肥要想喝茶叶必须长期坚持才有效果, 哪个最好喝就看自己口味了

热心网友回答时间：2024-05-18 22:25

古时就有饮茶去肥腻之说：即消除脂肪，和现代的“减肥”相类似。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句，其实也是去腻解肥之意。有关茶叶这一功效的文献也颇多，如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等，《本草拾遗》称茶“久食令人瘦”。现代科学研究，茶叶中含有咖啡因和多酚化合物，这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是指把体重减下来多少，茶叶没有直接“减肥”功效，不要被商业上不正确宣传所误导，尤其是一些所谓“低糖”茶饮料。如果你想减肥而喝浓茶，反到会因血酸值增高导致体内液体潴留，而使体重增加。是实上胖与否跟一个人的日常饮食与运动量有关，要控制体重，合理科学饮食，坚持适度运动，无论你喝那种茶，只有坚持长期饮茶才能达到“减肥”效果。（茶道中仁＾＾编）

热心网友回答时间：2024-05-18 22:25

我觉得绿茶效果更显著点!

热心网友回答时间：2024-05-18 22:26

普洱,绿茶相对来说消炎解暑好

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