口腔溃疡的正确叫法应该是口腔黏膜病，是指出现在口腔内唇、上腭以及舌颊等部位黏膜上，呈现圆形或者椭圆形的疼痛溃疡点，疼痛明显。其具有周期性、复发性及自限性的特点。通常，春季是口腔溃疡的好发季节，对于易发生口腔溃疡的朋友，努力做好以下几点，可以大大减少口腔溃疡的发生！
1．饮食要 健康 ，尽量少刺激粘膜。
每天食物多样，多吃新鲜的蔬果，主食粗粮细粮搭配着吃，菜以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，每次进食之后，最好用生理盐水、淡盐水漱口。
2．生活起居要规律，睡眠充足很重要。保持充足、良好的睡眠质量，不要过度操劳，多做运动，放松心情。
3．注意口腔卫生，刷牙漱口，清理牙齿舌苔。
4．曾经有修补牙齿、装假牙的人，需要经常做口腔检查，及时呵护口腔 健康 。口腔溃疡期间，也需要注意仔细刷牙，牙刷尽量选择软毛的。
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回答时间：2024-04-27 14:26
