这就是食物链呢,也是为了补充营养。有鱼有肉也要吃鱼,大鱼也要吃小鱼小虾。既然谈到了鱼虾这个问题,那么就做一道鱼的做法吧,毕竟民以食为天。
酱烧午仔鱼
食材准备:午仔鱼 1尾,酱油 1.5大匙,青葱 3支,姜丝 适量,糖 1小匙
做法
午仔鱼1尾青葱约3支姜丝适量酱油1.5大匙糖1小匙 将青葱切成段状,姜切成片状备用,喜欢吃辣的朋友可以切些辣椒
做法步骤:锅内放入适量的沙拉油,接着将午仔鱼放入 利用锅子旁放入姜片爆香,接着放入青葱白色段,倒入酱油 稍微煮一下让酱油有酱香气味,接着倒入1杯开水,少许胡椒粉及糖 盖上锅盖,稍微闷一下后,开盖收汁 想要青葱起锅后看起来仍然翠绿,小秘诀就是将鱼盛出留下酱汁,这时再放入青葱快速拌炒两下起锅 将后将酱汁淋上鱼肉,姜丝即可。
午子鱼体长,略高,稍侧扁,头后隆起,尾柄较细,腹部圆。喜生活在水流清澈、水温较低的水体中。很美味营养价值丰富。
它富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。补充能量:富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能等。
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