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小腿肌肉这么发达怎么办啊,瘦不下来,越来越粗

提问网友发布时间：2024-04-26 17:10

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-04-27 00:50

肌肉的话想瘦下来就经常用手按摩揉捏，揉到肉都松的样子，硬邦邦的肉做运动也会更结实，先把肉都肉松开很重要

热心网友回答时间：2024-04-27 00:46

跳绳，跑步，打篮球都有效果

热心网友回答时间：2024-04-27 00:46

运动后一定要要拉伸！你看下视频

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