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回答时间：2024-04-28 20:12
很多孩子白天玩手机，晚上到了该睡觉的时候还在玩手机，即便是父母说了不要玩了，等房间门一关又偷偷地玩手机，长期如此，孩子的身体健康会受到严重的影响，特别是视力，那到底该如何改掉孩子晚上偷玩手机的习惯呢？今天我们说几个方法。
1、亲子沟通
沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。
2、约定和监督
孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩。
有了约定必然需要监督，家长可以使用辅助工具来对约定进行监督，比如麦苗守护，家长可以设置好规则，麦苗守护就会自动执行命令，时间一到孩子就无法继续玩手机。
3、奖励和惩罚
没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。
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