心烦的话，我一般会出去走走，或打开窗子，让自然的微风吹一吹，再闭上眼睛，静静的感受风的存在，均匀的呼吸，感受空气的存在，闭上眼睛，什么都不想就好了。（如果你家离海边近一些，也可以去海边走走，吹吹海风，或认真的挑拣贝壳） 我是喜欢安静的方式，如果你不喜欢，也可以通过某种方法发泄一下，比如大声的喊几句（在没人的地方）之类的都可以 我因为心静不下来，失去了很多的东西，现在我介绍让我的心静下来的办法： 让自己一直忙个不停！！！我建议你专心学习专业知识。 要让自己忙个不停，就得有计划，规定一天要完成多少任务，当年我是规定一天看一本书，刚开始不要管其它，只要能够让自己的心忙于学习，而不去想其它。 忙碌是一种心灵的闲暇，忙碌的日子，让你无心闲暇烦恼，总让你的心维系在忙碌的事物之中，让你全身心投入其中。虽然有时抱怨，但更多的时候是感觉到自己身在忙碌中品味的快乐，你会在忙碌中找到自身的价值，你会在忙碌中有所收获。人生也因忙碌变的如此精彩。 个人计划网》》人生工具》》忙碌工具 《一种幸福叫忙碌》
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回答时间：2024-04-27 23:38
