热心网友
回答时间：2024-04-28 04:12
关于献血前说法错误的是如下：
献血前的注意事项包括心理调节、身体状况调整（运动、睡眠）、饮食调控（饮酒、饮食）等几个方面，献血后的注意事项包括针眼处的护理、饮食调控、身体修养恢复（运动、休息）等几个方面。
献血前需要学习献血相关的知识以消除紧张心理；尽量不要做剧烈的运动，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，不能饮酒，特别是高度酒，饮食要低脂清淡，一定要避免空腹献血，献血前最好补充一些碳水化合物，如糖水、小面包等，以增强机体的耐受力和调节能力，减少低血糖反应。
献血后要注意起立不要过猛，要用干净的止血带压紧针眼处10分钟，以帮助止血，献血后的24小时要注意针眼处的清洁，谨防感染，饮食要荤素搭配，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品等，切忌过于荤腥或食用冰冷寒凉的食品。
献血后的1-3天不宜参加剧烈运动，不宜熬夜或通宵，同时要注意预防感冒。另外，如果发现针眼附近青紫，24小时后可用毛巾热敷数次，促进瘀血吸收。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
