刚打了篮球,喝什么解渴效果好

提问网友发布时间：2024-04-27 07:26

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共6个回答

热心网友回答时间：2024-04-27 14:37

运动后,由于大量出汗,喝有点咸的盐水会比较好
麻烦采纳，谢谢!

热心网友回答时间：2024-04-27 14:38

温的盐开水这个有效又便宜或者一般的白水也行不推荐喝功能饮料

热心网友回答时间：2024-04-27 14:37

绿豆汤最好，它既能解渴，又能解暑。

热心网友回答时间：2024-04-27 14:31

首推淡盐水，因为可以自制，而且有效果再来就是农夫山泉，因为是碱性水然后就是激活、脉动等，如果喝红牛千万不要喝太多

热心网友回答时间：2024-04-27 14:30

这个看你的身体负荷了···篮球一般都是剧烈运动项目··· 打完·你要休息一会才能进水··让你的身体有个适应过程·· 有的打完篮球··马上就喝凉水··或冰冻的饮料··那是不对的·· 应该在你要打篮球莳··你准备点开水·· 等你打完篮球莳·差不多··开水变温水··你可以马上喝··· 因为剧烈运动过后·马上喝凉水或冰冻的饮料···会使你的身体毛孔急剧收缩··可能会出现头晕·呕吐··等现象对你的身体·伤害比较大·· 喝温水就不一样了··和你身体是协调性的··不会出现什么问题或者喝含维生素的饮料佳得乐推荐

热心网友回答时间：2024-04-27 14:39

我个人还是推荐矿泉水，喝饮料这类的水，真的是越喝越渴！

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