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回答时间：2024-04-28 21:38
鱼肉是一种营养丰富、美味可口的食品，对于宝宝的成长和妈妈的健康都有很多好处。本文将从多个方面介绍鱼肉的好处，帮助妈妈们更好地了解这种食品。
👩轻松消化，告别小肚腩
鱼肉是消化界的“轻松王”，它的蛋白质结构松软，肌肉纤维短，水分含量高，结缔组织少，让你在享受美味的同时，还不用担心脂肪堆积。想要保持苗条的妈妈们，赶快行动吧！
👩👧明亮双眼，从娃娃抓起
鱼肉中的维生素A是眼睛的守护神，能预防干眼症和夜盲症，让宝宝的眼睛更健康。
🧠聪明大脑，从鱼开始
鱼肉富含DHA，是宝宝大脑发育的“黄金钥匙”！它能助力宝宝的大脑和视网膜发育，让他们更聪明，视力更好。
🌱助力成长，鱼肉不可少
鱼肉是优质蛋白质的宝库，对于幼儿的生长发育至关重要。它不仅能均衡营养，提高免疫力，还能为细胞输送氧气和必需的营养素，助力宝宝健康成长。
🚫哺乳期妈妈请注意
虽然鱼肉好处多多，但哺乳期妈妈在选择时也要谨慎哦！咸鱼、熏鱼、鱼干等再加工鱼类含有致癌物质，应尽量避免。此外，某些大型海鱼如鲨鱼、金枪鱼等可能含有较高的汞含量，也不宜食用。为了宝宝的健康，请妈妈们选择更安全的鱼类吧！
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