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最近老做噩梦,怎么回事啊

提问网友发布时间：2024-04-27 15:06

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-04-29 07:33

你好，这种症状是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙。

热心网友回答时间：2024-04-29 07:28

没事，放轻松点，估计最近一段时间你可能压力有点大！

热心网友回答时间：2024-04-29 07:27

别睡觉，困的要命的时候吃2片安眠药

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