热心网友
回答时间：2024-04-29 12:33
哺乳期的妈妈们，你们知道吗？酒精会轻易进入乳汁，直接影响到宝宝。对于宝宝来说，酒精摄入没有安全底线，可能会对他们的健康造成潜在危害。想要给宝宝最好的，就尽量避免饮酒。
🍼奶量减少
酒精会影响催产素的释放，让乳汁排出困难，刺激乳头也变得不敏感。宝宝喝奶会变得困难，你的产奶量也会在饮酒后3-4小时内减少约20%。
😴宝宝睡眠变差
如果你每天喝酒（1-2杯），宝宝可能会变得烦躁不安，睡眠质量下降，哭闹增多，也更容易惊醒。研究显示，妈妈饮酒后3.5小时，宝宝的睡眠时间会明显减少。
👩👶无法照顾宝宝
酒精还会影响你的判断力，让你无法保证宝宝的安全。如果喝得太多，记得请家里其他清醒的大人来帮忙照顾宝宝。
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