1. 面对欠下的四五万元网贷，以及无法偿还的现实，我感到非常焦虑和无助。
2. 家里经济状况不佳，无法为我提供帮助，这让我倍感压力。
3. 通讯录被泄露，朋友和熟人都知道了我的困境，这让我感到非常尴尬和羞愧。
4. 目前，我感到生活没有希望，不想继续承受这种压力。
在这种情况下，我有以下几点建议：
1. 保持冷静：尽管目前的情况令人不安，但重要的是要保持冷静，不要让情绪影响到你的判断。
2. 寻求支持：与家人、朋友或学校的辅导员沟通，寻求他们的理解和支持。
3. 咨询专业人士：寻求法律咨询，了解你的权利和应对策略。
4. 制定还款计划：与贷款机构协商，制定一个切实可行的还款计划。
5. 关注心理健康：面对压力，关注自己的心理健康，必要时寻求专业心理咨询。
6. 避免逃避：面对问题，不要选择逃避，而是要勇敢地面对和解决。
7. 保持积极：尽管目前的情况困难，但保持积极的心态，相信自己能够度过难关。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
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回答时间：2024-04-26 15:08
