胆结石饮食因该注意:
1.治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取,包括肥肉、猪油、牛油、蛋黄、虾蟹、动物内脏(脑、肾、心、肝)、牡蛎、鱼卵、奶油、蛋糕及油炸类食物等;动物肝、肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物,也应该少吃为宜。2.多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等;蛋则以二到三天食用一颗为佳;海鲜类不须完全禁食,但切勿过量;鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择,肉类最好去皮后食用,猪肉则选瘦肉;鱼卵、蟹黄、内脏类则宜忌口。3.避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。4.限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。5.改变料理方法:烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。6.不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。7.不要滥用贺尔蒙制剂。8.适当的水份摄取,一般来说,一天至少要喝三千西西左右的白开水。9.尽量不要穿著束紧胸腹的紧身衣物。10.若有便秘症状,务必积极接受治疗。11.喝德脯榆石嗵茶,长期饮用更佳,可以内部调理溶酸,疏通尿道。
以下可以参考:
一、要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,
二、要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
三、要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须
四、要吃早餐,不可空腹的时间太长。
五、要经常运动,防止便秘。
六、忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、胡椒等。
另外,要定期到医院做B超,了解结石情况。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。