三氯蔗糖不算0糖,三氯蔗糖是一种调味剂,应该属于碳水化合物,不属于无糖类。三氯蔗糖,俗称蔗糖素,是一种一种无味、无污染、无添加的高倍甜味剂。它的甜度是蔗糖的600倍,不会被人体吸收,因其*量,不会引起血糖波动,且口感好,被广泛应用于各种无糖食品中。需要注意,三氯蔗糖具有*量、高甜度等特点,但是不宜吃得过多,否则可能会导致身体的血糖升高,不利于身体健康,所以不建议吃过多的三氯蔗糖,平时吃完三氯蔗糖可以进行适当的运动,例如爬山、打篮球、跑步等,有助于脂肪和热量的消耗。
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