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回答时间：2024-05-01 15:56
什么是截拳道？”是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙截拳道海报和本能性，抛弃传统形式，忠诚地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方*。李小龙有一套自己的格斗体系，我们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的，是无限的。
一代武学宗师李小龙所创立的“截拳道”和标志性的两节棍，刮起红遍全球、经久不衰的中国功夫旋风。截拳道的精髓在于：“以无法为有法，以无限为有限”，无论是其快速凌厉的攻击，还是迅猛犀利的防守，都广受推崇。
本系列节目，由“当代截拳道宗师”石天龙先生主讲示范，全面讲解李小龙截拳道攻防技巧和双节棍实战技法，助您领悟截拳道的真谛，学到真功夫，是截拳道爱好者不可错过的教学指南！
1. 基础训练：步法 拳法 腿法 肘膝法
2. 攻防要诀：简捷攻击 配合攻击 反击 连续攻击 防守
3. 实用格斗术：了解素质 洞察虚隙 判断距离 保持平衡 制定战术
4. 两节棍入门：持棍式 基本技法 舞棍法 收棍法
5. 两节棍实战要诀：单棍对凶器 单棍对群殴 双棍对凶器 双棍对群殴
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