肩周炎并不难治!
肩关节周围炎简称肩周炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
可以采取功能锻炼的保守方法,比如说经常锻炼摇臂的动作,配合锻炼爬墙的动作,爬墙动作就是站在墙边,正对着墙面,把手臂伸平放在墙上,慢慢的向上爬,经常进行练习,把粘连的部位撑开,肩周炎就好了!
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