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...遗传了,我才22岁就有高血压,常常犯,有什么能制止啊

提问网友 发布时间:2024-04-06 01:52
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2个回答
热心网友 回答时间:2024-04-16 12:37
降压药。现在还无法完全治愈,更何况你是遗传的。
热心网友 回答时间:2024-04-16 12:39
这是你家族生活习惯造成的,你不要认为是遗传,人的DNA是遗传的,但高血压不是,这于你家的生活习惯有关系,主要是一日三餐的搭配问题。我很想知道你家平日里吃的菜口重吗?比如一个人每日盐量不能超过6克,你现在就得控制在3克,你家吃的油每人每日25克,肉也不能多啊!2两,一个鸡蛋,还有每日主食男1斤女六两,平日里不能吃那些油炸的食品,就是平日里吃的菜和肉也是一样能生吃不熟吃,能凉伴不炒,吃一些含亚麻酸高的油,多吃蔬菜和水果,特别是含纤维高的水果、蔬菜和主食。你想一想你这22年来,家中的一日三餐是这样的吗?你知道一个煎鸡蛋产生的糖毒是煮鸡蛋的70倍,这些毒就存在人的血管里,是产生高血压的元凶。你要是吃炸烤鸡翅,那个皮上的糖毒能达到200倍,烧培根达到1300倍,这都是平日里吃出来的,你才那么小就有了老年人的病,必须注意了。二战时欧洲战死的士兵,解剖发现血管硬化非常严重,亚洲的士兵就没有这个问题,二战结束后,欧洲全民合理配餐,经过了很多年才得到了改善。你得好好研究一下饮食问题。

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