1.蛋白质:宝宝需要足够的蛋白质来支持身体的生长和发育。可以通过提供鱼、肉、豆类、蛋类等食物来补充。
2.钙质:钙质是骨骼发育所必需的营养物质,可以通过提供奶制品、豆腐、鱼虾等食物来补充。
3.铁质:铁质是血红蛋白合成所必需的营养物质,可以通过提供瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜等食物来补充。
4.维生素D:维生素D有助于钙质的吸收和利用,可以通过提供鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物来补充。
5.碳水化合物:碳水化合物是宝宝能量的主要来源,可以通过提供米饭、面条、面包等食物来补充。
6.脂肪:脂肪是宝宝大脑发育所必需的营养物质,可以通过提供橄榄油、鱼油、坚果等食物来补充。
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