我在才不久买了一个手机，但是总该要按它的屏幕，强迫自己按，好像要把它弄坏似的，但其实自己根本不想，

提问网友发布时间：2022-04-21 08:43

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共5个回答

热心网友回答时间：2023-11-08 07:28

很明显，你的情况属于强迫症的范畴，只是并不严重。强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
而你属于动作强迫。你越是喜欢，你反而越想按它，越担心弄坏，*却越强烈，最终导致焦虑的出现。其实你无需太过担心，很多人都有这种强迫意识的出现，只需正确引导自己，并无大碍。
这里提供你一个方法，希望对你的情况有效：当你有强迫*的时候，就换回自己以前的手机使用，或者通过心理暗示的方法，转移自己的注意力，把手机收起去做其他事。因为一般强迫是阶段性的，有意克制一段时间后情况自然会好转。放轻松，不要太在意这些问题也有助于恢复。相信你很快会摆脱苦恼！

热心网友回答时间：2023-11-08 07:28

这个时候就转换自己的注意力，你已经是在强迫自己了，说明有轻微的强迫症在困扰你，你尽量不去想这个，玩玩手机游戏什么的，不用想自己为什么老强迫自己按屏幕，只要注意力转移成功几次以后自然就戒掉了，有什么问题再补充就好，希望为你提供了帮助。

热心网友回答时间：2023-11-08 07:29

当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
时常无原因地担心自己患了某种疾病；
时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；

祝你好运。。。。

参考资料：http://ke.baidu.com/view/330.htm#8

热心网友回答时间：2023-11-08 07:30

每次要按的时候你就想到钱，因为按坏了又要花钱买

热心网友回答时间：2023-11-08 07:30

这是一种心理问题，没事。随着时间就会过去。
难受就找个替代品，多交朋友

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