1、孕妇在怀孕早期如果呕吐厉害的话,建议可以每天少量多餐,按照孕妇的喜好来选择食物,但是一定要保证营养的足够补充。如果感到恶心或者反酸的时候,可以适当的吃一点面包或者饼干来缓解症状。
2、平时做菜的时候可以在菜里恶放一点生姜,或者结合传统的中医来治疗,能够有效地减少了心呕吐的症状。
3、症状减轻之后可以适当的吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素和矿物质的食物,比如瘦肉鸡蛋、豆制品、以及各种新鲜的蔬菜水果。
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