更年期吃什么药调理好些?

提问网友发布时间：2024-04-04 11:06

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com

共4个回答

热心网友回答时间：1天前

你好，更年期要：
1、首先要控制饮食，每餐不能过饱，可多吃些粗粮，不要吃煎炸油腻食物及白糖、点心、含糖零食，*吃胆固醇高的食物，如动物的脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品。
2、烹调要用植物油，因为动物油可使胆固醇增高，植物油中以葵花籽油、豆油、香油、玉米油、花生油等较好。
3、少吃碳水化合物(淀粉类)和含脂肪的食物，多吃一些黄豆和豆制品，因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。黄豆油脂为不饱和脂肪酸，其中以亚麻油酸最多、还有约6%的磷脂，这些都是更年期必需的营养物质。
4、如有浮肿、高血压、头晕、失眠、心慌的，减少食盐量(每天用盐 3。5克)，对利尿、消肿、降压有好处。多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。 ~~满意请采纳噢~~

热心网友回答时间：1天前

更年期干嘛要吃药，是药三分毒。
放轻松，每天开心点，比吃什么都管用

热心网友回答时间：1天前

我看到的有些答案跟放屁一样，比如放轻松，开心点，比吃什么都管用，要能简单的开心放轻松？那还叫病吗？

热心网友回答时间：1天前

关于药物的治疗主要还是按着医生的说法使用药物，不要自己随便去用药，以免对于身体产生不利的一面，另外就是在治疗的过程当中患者和家属都要格外的注意要好好的配合患者做好自我的调节，尽量让患者的心情保持平静的状态，这对于患者的治疗也是很有好处的。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

已解决

等待解决

首页

互助专区

登录

注册

更年期吃什么药调理好些?