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回答时间：2024-04-26 04:15
其实临产前一个月才是对孕妇考验最大的时候，这时宝宝体积已经接近于正常婴儿，孕妇便会遭受强压，在这种强重的压力之下妈妈们是十分的脆弱的，所以饮食和行为稍有不当，其实是十分麻烦的事情。
尤其在最后一个月，宝宝的器官已经趋向于成熟，所以妈妈的时刻活动都影响着宝宝，所以宝妈们一定要坚守着最后一关，千万不要懈怠一丝一毫。
三做三不做，让宝宝和你更加舒服放心
三做
1. 定时产检
定时产检可以帮助我们时时刻刻检测宝宝的安全，在怀孕37周之前，宝妈们需要一周做一次孕检，在这之后，孕检频率就需要变为一周一次，到了最后关头是非常重要的，因为孕期晚期的胎儿因为各种因素容易发生缺氧危险，所以宝妈们一定要小心再小心，去了解宝宝时刻状态。
2. 调整心态
据调查结果显示，孕妈妈在妊娠晚期会产生焦虑心态，如果不能把这种焦虑适当排解，容易产生产后抑郁。所以在待产之前，妈妈们一定要学会适当调节心态，舒缓自己紧张的情绪，避免因情绪不当造成早产。在这种情况下，孕妈妈们可以适当把注意力转移，给自己一个积极的心理暗示，放松自己情绪迎接生产。
3. 把关体重
在最后一个月的冲刺阶段，孕妈妈们一定要管住自己嘴，避免体重的过于增长。此时婴儿的神经、器官已经发育成熟，如果妈妈们没有控制好自己体重，可能在生产过程中就会出现胎大难产的现象。
三不做
1. 不要不听医生良言
产检结果和孕妇状态都是评估孕妇分娩方式的重要方法。但许多家庭的老人却总是以自己的看法做事情，我们要时刻相信医生是专业的，选择公立医院或者一个资质合格的专业医院进行生产，听从医生的指挥，达到母婴平安。
2. 为顺产多做运动不可取
多走路多运动就能增加孕妇的顺产概率，还能进行有效的产后恢复？其实这句话也是有道理的，但是我们需要记得每个人的体质不同，适合别人的不一定适合自己，所以我们不要盲目为了顺产多做运动，要看自身的身体条件，避免因为盲目跟风引发假性宫缩。
3. 不要放任自己行为
孕期37周，意味着宝宝足月了，也意味着宝妈们随时有着因为意外情况的产生出现临盆的风险，所以孕妈妈们要更加规范自己的行为，让宝宝尽可能多住几天，吸收更多的营养，出生时候更加健康。
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