热心网友
回答时间：2024-04-22 00:44
首先，步距角是指两步之间的夹角度数。在跑步、行走或其他需要步行的运动中，步距角可以衡量走路姿势是否正确，进而减少运动伤害，并提高运动效率。因此，了解步距角这一概念对于爱好运动的人来说是非常重要的。
其次，控制步距角有助于提高跑步速度。一般来说，如果一个人的步距角过大，会导致跑步时每一步的移动距离变短，从而减慢速度。因此，通过适当控制步距角可以提高跑步速度，同时也能减少跑步带来的不适。
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
