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黑芝麻糊的功效

提问网友发布时间：2022-04-21 03:53

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共2个回答

热心网友回答时间：2022-06-17 20:37

黑芝麻为胡麻科植物胡麻的成熟种子。性味与归经：甘，平。入肺、脾、肝、肾经。因此具有润燥滑肠、滋养肝肾的功效。在传统中医的临床应用中，多用於以下几种状况：
（1）体虚、眩晕乏力等症。原理是：本品甘平，有滋养肝肾的作用，又含丰富矿物质可以补血。
（2）津枯血燥、大便秘结。原理是：本品有润肠通便的功效，治津枯便秘，可以单独应用，也可与胡桃肉、蜂蜜等配合应用。

就营养学的观点来看，黑芝麻含有21.9%的蛋白质、61.7%的脂肪，铁质含量很高，亦含丰富的维生素B1、B2、A、D、E等。加上一般的芝麻糊还会含预熟米与一些糖，可以补血、补充热量，因此算是一不错的点心。

另外还有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

热心网友回答时间：2022-06-17 20:38

除上楼所说之外，我还知道两种好处：一、常吃黑芝麻糊，可以改善发质。二、吃黑芝麻可以减肥，应该吃黑芝麻糊也可以减减吧！

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黑芝麻糊的功效

1、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、提高生育能力的保健功效。2、黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚” 。
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