热心网友
回答时间:2022-06-17 19:37
蹲马步可以瘦腿,但是你需要蹲够时间,时间不能太多,每次蹲到肌肉酸疼即可。希望我的这条回答,能够对你有所帮助。认真回答不易,还望您的采纳。
收起
热心网友
回答时间:2022-06-17 19:38
,它会让你腿部肌肉变得结实,而不是减少,靠体育锻炼是无法达到想减哪减哪的效果?它是全身都会减的
收起
热心网友
回答时间:2022-06-17 19:38
你好,注射的话一般是在十几分钟,假体是在半个小时,自体时间就长了,是在一个小时左右。
收起
热心网友
回答时间:2022-06-17 19:39
你瞧过健美运动员的肌肉吧。什么是瘦腿?锻炼也就是把脂肪形成的胖转化成肌肉发达的胖。因此蹲马步不可能产生瘦腿作用的。
收起
热心网友
回答时间:2022-06-17 19:39
瘦腿很难,需要长期坚持,晚饭后坚持快走一个小时,不要跑只要匀速走就好。可以瘦腿。不过这个很需要毅力。不知道你能不能坚持。祝你成功
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
收起