问答1 问答5 问答50 问答500 问答1000
网友互助专业问答平台

但白天容易犯困,多梦,是怎么回事856

提问网友 发布时间:2024-03-27 20:00
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:1656858193@qq.com
4个回答
热心网友 回答时间:2024-03-28 14:43
每天的睡眠时长尚可,但很有可能睡眠深度不够。建议每天入睡时间尽量在11点之前,睡前勿进食,可适当饮用牛奶,晚上不要饮用浓茶、咖啡等。饮食均衡,少糖少油,平时可以利用片段时间锻炼,吃一些健脾利湿、益智安神的食物。注意调节好身心,保持心情愉悦,不要发怒生气。
热心网友 回答时间:2024-03-28 14:44
应该是晚上没休息好的缘故,
建议给自己减减压,晚饭半小时后多做运动;
睡觉前洗个热水澡都有助睡眠!
热心网友 回答时间:2024-03-28 14:45
没有休息好就会这样。睡前可能思虑过度。
热心网友 回答时间:2024-03-28 14:45
过度劳累,体质弱,肾虚,都会引起犯困,多梦

本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。

最近精神状态很差,晚上多梦,整天犯困 无器材怎么锻炼腿部力量8 k408火车05车厢座位分布图7 高考和学考的区别在哪? 去年的产量比前年的增加2成就是说去年苹果产量比前年增加百分之...1 一块实验地,前年收小麦15吨,去年的产量比前年增加了一成八。...35 去年产量比前年产量增加P%,则前年产量比去年产量下降的比率是...13 某工厂去年产量比前年减少了20%。今年产量比去年增加了30%...15 今年的小麦产量比去年增加八分之一今年的产量相当于去年的多少2 今年的产量比去年增加八分之一这句话把谁看作单位一今年产量相当...8 去年的产量比前年增产3分之1,去年的产堂相当于前年产量的多少... 包装袋撕口是怎么做的?4 桶装水的包装要撕完吗15 席梦思上的包装薄膜要撕吗?31 床垫子用的时候上面的包装袋是撕下来好还是留着好?1 防虫饼 (类似樟脑)使用时要把单个的小包装撕掉吗 活性炭需要把内袋子撕开吗954 苹果官网购买招商银行可以12期免息一定要招行信用卡吗?储蓄卡... 除了招商银行的信用卡买苹果手机0利息外,还有哪个银行的信用卡... 如题,苹果官网的分期 有信用卡一项还有一项选的是普通银行卡吗... 英语句子解析:This is the case also w...2 as is the case with 是什么意思 上海麦杰环境科技有限公司怎么样? 上海童慧科技股份有限公司怎么样? 博频(上海)科技股份有限公司怎么样? 用电磁炉锅底容易变形凹凸,用电陶炉锅底会变形吗1 铸铜壶底部不平,烧电陶炉有影响吗? 什么牌子的电陶炉好用?79 电陶炉怎么控制温度14 为什么自己长得还可以,照像却很丑?16 为什么每次照镜子觉得自己长得还可以,为什么一拍照就丑到不行呢...1 为什么照镜子觉得自己长得还可以,照相却很丑26 是不是有的人长的还可以照相却很丑? 为什么有人照相很丑,但是本人还可以 浙江每时美姿生物科技有限公司怎么样? 山东娇兰美姿生物科技有限公司怎么样? 南京美姿堂生物科技有限公司怎么样? 银魂动画真选组出场的所有集数!!344 这样的人让我作文700字16 让我心痛的人作文500个字.17
Top